06/24のツイートまとめ
shogiwatch@izumi_k おー！二回目おわって10日後がちょうど八月なので、私も旅行の予約を検討中です笑笑
06-24 10:20芸能人とか有名人がコロナ感染の恐ろしさをアピールしてるのは良いことなのであの流れでワクチン接種のイメージキャラクターとかもやってくれると良いよね。何人かはそういう発言してるけど。将棋界はどんな感じなのかな？私は一回目無事に終わり特に何もなし。二回目は来月。
06-24 10:02久しぶりに棋士のレーティング見たけどhttps://t.co/IH6jlNGVbYもう他の棋士と百点差があるのね。現時点でももはや2-1ペースで勝てる点差なので今期来期で通期の勝率九割とかやりかねないんじゃない？？
06-24 07:47若い頃は全然筋肉なかったけど今はあるのでベストは筋肉ついたまんまで66キロ。上半身の筋肉落としても良いなら63キロ。シックスパック綺麗に見えるようにするなら60キロって感じ。ちなみに持ってるスーツ着れるのは66キロ以下なので66は必達目標…😇😇
06-24 05:39割と説得力あるからか、妻や共通の知人もそれをやり始めようとしてる。イメージ的には札束で脂肪の頬を引っ叩く感じ笑。私の知人たちはGLP1ってやつをやってる人たちが多い。あれは痩せるけど食事が楽しくなくなるので個人的には嫌かな…。
06-24 05:28して、糖質制限ガチガチにやったので、鍛えてない上半身の筋肉をかなり失ったので、今回は飢餓感を感じたら筋肉溶ける合図と理解して（空腹感と飢餓感は違う。慣れるとわかる）、糖質も入れつつ運動量を減らさず、筋トレは全身やって糖の入ってるお酒は控えめにしてる。あと凄い裏技？を導入してて
06-24 05:28ダイエット話。高校生〜二十歳の頃は171センチで53キロ位で痩せてたんだけどそこから徐々に太り三十代後半までに80キロ位まで行き、痩せねば！と糖質制限して半年で63キロまで落としてチャリとランにハマりしかし故障とコロナ禍でまた太って73まで行き、またダイエット始めて今69。前回の反省点と
06-24 05:28
- 関連記事
-
- 06/26のツイートまとめ
- 06/25のツイートまとめ
- 06/24のツイートまとめ
- 06/23のツイートまとめ
- 06/22のツイートまとめ
<<06/25のツイートまとめ | ホーム | 06/23のツイートまとめ>>
コメント
コメントの投稿
トラックバック
| ホーム |
